Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:47	10.07	05:57	18	9	0	0	0
5.00	5.00	17:02	17.61	03:24	6	6	0	0	0
10.00	5.00	23:59	12.51	04:48	11	33	0	0	0
15.00	5.00	34:21	8.73	06:52	41	26	0	0	0
20.00	5.00	27:00	11.11	05:24	35	48	0	0	0
25.00	5.00	22:16	2.11	28:27	30	12	0	0	0
30.00	5.00	33:39	8.92	06:44	12	40	0	0	0
35.00	5.00	13:16	4.09	14:39	31	15	0	0	0
40.00	4.93	38:46	7.62	07:52	24	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 13:13:00

Dauer:

0.07:00:08

Aktive Zeit:

0.03:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.12	13.12	04:34	31	28	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.76	9.76	06:09	47	81	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.38	2.38	25:16	54	18	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.03	0.03	26:36	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.35	8.35	07:11	24	55	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.41	3.41	17:36	19	9	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.87	7.87	07:37	42	26	0	0	0
0.07:00:00	00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2014	9.50	06:19
04.06.2015	7.87	07:37
03.04.2015	7.86	07:38
Watzmann-Hochkönig Nord-Runde: Etappe 3: Reit im Winkl – Ruhpolding 07.06.2015	7.27	08:15
Dieses Training	6.42	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:56	0.61	5	0
2	03:21	0.00:12:13	2.12	9	0
3	02:07	0.00:16:58	2.22	6	0
4	01:08	0.01:53:44	12.87	7	0
5	05:20	0.02:15:34	16.57	33	0
6	01:53	0.02:33:33	18.90	23	0
7	03:08	0.03:09:23	25.20	7	0
8	58:37	0.03:12:52	25.25	3	0
9	00:40	0.05:11:59	25.33	7	0
10	02:53	0.05:41:10	32.40	12	0
11	00:48	0.05:48:33	32.82	32	0
12	01:21	0.05:49:46	32.84	31	0
13	01:16	0.06:00:25	34.63	32	0
14	02:29	0.06:05:39	35.24	32	0
15	02:50	0.06:14:02	36.15	29	0
16	01:02	0.06:19:39	36.39	30	0
17	00:36	0.06:21:28	36.43	27	0
18	00:44	0.06:23:09	36.50	23	0
19	24:03	0.06:27:44	36.71	23	0
20	01:36	0.06:52:26	36.82	30	0
21	03:31	0.07:00:36	37.38	30	0
22	00:31	0.07:13:28	39.47	17	0
23	01:34	0.07:28:12	41.49	18	0
24	01:41	0.07:30:40	41.53	17	0
25	00:44	0.07:43:54	43.42	8	0
26	00:34	0.07:54:53	44.86	9	0
∑	04:59