Run.GPS Community Server - nahe Halle (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Halle (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:33	21.02	02:51	60	97	0	0	0
10.00	10.00	25:47	23.27	02:35	158	161	0	0	0
20.00	10.00	01:49	9.71	06:11	227	289	0	0	0
30.00	10.00	24:12	24.79	02:25	137	83	0	0	0
40.00	10.00	21:18	28.17	02:08	68	64	0	0	0
50.00	10.00	24:52	24.13	02:29	71	84	0	0	0
60.00	10.00	49:40	12.08	04:58	147	127	0	0	0
70.00	10.00	26:26	22.70	02:39	90	88	0	0	0
80.00	10.00	22:24	26.79	02:14	105	93	0	0	0
90.00	6.44	17:50	21.67	02:46	48	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2014 11:08:00

Dauer:

0.05:02:57

Aktive Zeit:

0.03:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.59	21.17	02:50	71	105	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.67	23.33	02:34	162	192	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.81	5.61	10:41	106	79	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.17	12.34	04:52	133	233	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.21	26.41	02:16	166	75	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.75	25.50	02:21	92	95	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.54	17.07	03:31	92	78	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.87	9.75	06:09	74	69	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.08	26.16	02:18	110	93	0	0	0
0.04:30:00	30:00	12.33	24.66	02:26	112	137	0	0	0
0.05:00:00	02:57	0.43	8.81	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
26.06.2011	25.74	02:20
overijse heuvels 95Km en schitterend landschap 03.07.2011	25.74	02:20
overijse met heuvels 92Km 11.05.2008	25.54	02:21
Dieses Training	19.10	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:21	0.00	28	0
2	01:43	0.01:03:39	23.29	124	0
3	00:46	0.01:10:07	24.94	96	0
4	19:38	0.01:10:58	24.94	99	0
5	02:18	0.01:30:52	25.06	85	0
6	03:44	0.01:33:21	25.14	117	0
7	04:31	0.01:39:51	25.70	100	0
8	00:30	0.02:08:50	35.25	97	0
9	01:36	0.02:58:54	57.16	75	0
10	01:33	0.03:20:32	65.65	71	0
11	21:50	0.03:22:21	65.69	71	0
12	01:17	0.03:44:30	65.83	73	0
13	01:17	0.03:57:34	70.22	59	0
14	00:39	0.04:59:35	95.96	64	0
15	00:30	0.05:02:26	96.44	45	0
∑	04:16