Run.GPS Community Server - overijse met heuvels 92Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

overijse met heuvels 92Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Schitterend landschap

Distanz

Distanz:

92.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:05	21.36	02:49	25	30	0	0	0
10.00	10.00	21:08	28.39	02:07	14	31	0	0	0
20.00	10.00	24:28	24.52	02:27	59	113	0	0	0
30.00	10.00	22:28	26.71	02:15	143	98	0	0	0
40.00	10.00	26:44	22.44	02:40	84	137	0	0	0
50.00	10.00	21:22	28.08	02:08	123	114	0	0	0
60.00	10.00	19:54	30.15	01:59	95	39	0	0	0
70.00	10.00	21:21	28.10	02:08	40	23	0	0	0
80.00	10.00	21:50	27.48	02:11	32	35	0	0	0
90.00	2.73	10:27	15.66	03:50	7	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2008 08:13:00

Dauer:

0.03:37:50

Aktive Zeit:

0.03:25:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.67	20.00	03:00	23	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.92	26.75	02:15	13	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.79	26.36	02:17	38	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.80	26.40	02:16	67	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.96	26.89	02:14	110	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.35	19.05	03:09	52	122	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.84	29.53	02:02	133	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.39	28.16	02:08	92	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.42	28.25	02:07	40	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.58	28.75	02:05	37	33	0	0	0
0.03:20:00	17:50	6.02	20.24	02:58	13	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
26.06.2011	25.74	02:20
overijse heuvels 95Km en schitterend landschap 03.07.2011	25.74	02:20
Dieses Training	25.54	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:42	0.00	4	0
2	00:15	0.00:02:36	0.08	5	0
3	01:30	0.00:14:49	4.83	6	0
4	00:07	0.00:53:23	21.32	47	0
5	00:10	0.01:32:31	38.04	87	0
6	02:06	0.01:55:16	47.36	106	0
7	00:08	0.02:27:19	61.42	45	0
8	00:22	0.02:47:12	71.13	19	0
9	00:17	0.03:06:09	80.00	5	0
10	00:14	0.03:25:55	89.23	4	0
11	04:12	0.03:33:55	92.73	4	0
∑	10:33