Run.GPS Community Server - nahe Staad (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Staad (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:28	9.85	06:06	62	126	0	0	0
5.00	5.00	27:27	10.93	05:29	102	225	0	0	0
10.00	5.00	22:30	13.33	04:30	53	155	0	0	0
15.00	5.00	35:44	8.40	07:09	90	104	0	0	0
20.00	5.00	26:37	11.27	05:19	64	168	0	0	0
25.00	5.00	17:52	16.79	03:34	140	88	0	0	0
30.00	4.02	29:58	8.04	07:28	64	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2014 09:38:00

Dauer:

0.03:10:38

Aktive Zeit:

0.02:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.01	07:29	51	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.44	04:49	41	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	76	190	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	56	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	41	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.33	6.99	08:35	66	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	3	144	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	166	94	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.05	12.14	04:56	62	78	0	0	0
0.03:00:00	10:38	0.16	0.93	04:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2014	22.89	02:37
22.03.2014	12.69	04:44
06.05.2014	11.62	05:10
Dieses Training	10.71	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:21	0.00	392	0
2	01:27	0.00:02:13	0.08	396	0
3	01:14	0.00:09:14	1.47	401	0
4	00:59	0.00:29:21	4.97	458	0
5	00:44	0.00:32:44	5.41	461	0
6	00:37	0.00:55:59	9.86	572	0
7	00:30	0.01:23:00	15.58	674	0
8	00:56	0.01:26:11	15.88	678	0
9	00:54	0.01:29:16	16.37	703	0
10	00:40	0.01:32:12	16.91	697	0
11	11:37	0.01:39:55	18.86	708	0
12	04:06	0.02:09:22	22.90	764	0
13	01:46	0.02:24:41	26.04	736	0
14	01:07	0.02:51:45	33.64	773	0
15	04:51	0.02:53:29	33.73	778	0
16	03:24	0.02:59:17	33.81	770	0
17	01:31	0.03:03:00	33.90	778	0
18	05:33	0.03:04:42	33.97	786	0
∑	43:22