Run.GPS Community Server - nahe Las Manoteras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cokemon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Manoteras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:10	16.74	03:35	75	45	0	0	0
2.00	2.00	08:26	14.23	04:13	21	15	0	0	0
4.00	2.00	13:08	9.14	06:34	23	71	0	0	0
6.00	2.00	07:13	16.63	03:37	62	21	0	0	0
8.00	2.00	13:17	9.03	06:38	38	72	0	0	0
10.00	2.00	06:36	18.18	03:18	54	10	0	0	0
12.00	2.00	06:29	18.51	03:14	23	31	0	0	0
14.00	2.00	09:14	13.00	04:37	15	34	0	0	0
16.00	0.08	46:22	0.10	53:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2014 10:37:00

Dauer:

0.01:58:00

Aktive Zeit:

0.00:59:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.43	03:27	79	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.50	05:13	36	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.77	05:34	32	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.59	15.53	03:52	53	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.10	09:50	13	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.47	03:15	62	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.86	04:20	21	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.03	0.17	59:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	58:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.01	41:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:00	0.01	0.05	20:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2014	14.23	04:13
07.01.2013	13.33	04:30
07.01.2013	13.27	04:31
04.08.2010	11.30	05:19
Dieses Training	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	771	0
2	01:38	0.00:13:18	3.77	733	0
3	00:37	0.00:17:44	4.41	770	0
4	02:02	0.00:21:46	5.07	763	0
5	01:17	0.00:26:09	5.09	759	0
6	04:33	0.00:46:29	9.85	720	0
7	45:43	0.02:31:47	16.04	747	0
∑	56:34