Run.GPS Community Server - nahe Hortaleza (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cokemon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hortaleza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:15	11.71	05:08	50	37	0	0	0
2.00	2.00	08:12	14.63	04:06	31	22	0	0	0
4.00	2.00	09:25	12.74	04:43	24	40	0	0	0
6.00	2.00	08:46	13.69	04:23	22	35	0	0	0
8.00	2.00	08:37	13.93	04:18	75	52	0	0	0
10.00	2.00	09:09	13.11	04:35	59	93	0	0	0
12.00	2.00	08:50	13.58	04:25	170	177	0	0	0
14.00	1.52	06:52	13.31	04:31	54	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2013 18:33:00

Dauer:

0.01:10:12

Aktive Zeit:

0.00:59:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.45	05:14	43	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.53	15.19	03:57	40	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.68	05:08	15	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.32	13.94	04:18	46	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.63	15.75	03:49	71	89	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.28	05:50	179	193	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.84	04:03	82	77	0	0	0
0.01:10:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	15.29	03:55
29.06.2014	14.23	04:13
07.01.2013	13.33	04:30
Dieses Training	13.27	04:31
04.08.2010	11.30	05:19
15.03.2014	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:21	0.03	760	0
2	00:52	0.00:15:28	3.32	730	0
3	00:31	0.00:27:15	5.93	751	0
4	01:02	0.00:38:56	8.63	748	0
5	01:36	0.00:58:01	12.63	830	0
6	00:33	0.01:09:38	15.52	769	0
∑	07:36