Run.GPS Community Server - nahe Cardenete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cokemon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cardenete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:01	17.10	03:31	1	22	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	66	1	0	0	0
4.00	2.00	08:36	13.95	04:18	3	5	0	0	0
6.00	2.00	02:31	47.68	01:16	53	0	0	0	0
8.00	2.00	09:10	13.09	04:35	89	3	0	0	0
10.00	2.00	15:50	7.58	07:55	1	71	0	0	0
12.00	2.00	18:39	6.43	09:20	0	79	0	0	0
14.00	0.76	08:33	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 17:53:00

Dauer:

0.01:18:25

Aktive Zeit:

0.01:03:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.05	03:44	17	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.39	14.35	04:11	51	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.63	21.78	02:45	132	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.84	05:04	12	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.02	08:33	0	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.35	08:10	0	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:25	0.72	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2010	15.29	03:55
29.06.2014	14.23	04:13
07.01.2013	13.33	04:30
07.01.2013	13.27	04:31
Dieses Training	11.30	05:19
15.03.2014	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:08:28	2.62	992	0
2	01:29	0.00:17:34	4.68	937	0
3	01:36	0.00:28:18	8.61	840	0
4	01:34	0.00:39:44	10.67	817	0
5	01:09	0.00:55:01	12.30	884	0
6	01:43	0.01:02:11	13.12	914	0
7	00:45	0.01:05:35	13.31	924	0
8	01:11	0.01:14:19	14.47	960	0
9	01:56	0.01:17:49	14.75	978	0
∑	12:57