Run.GPS Community Server - nahe Ovsište (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ovsište (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:11	16.50	03:38	24	5	0	0	0
5.00	5.00	11:46	25.50	02:21	6	5	0	0	0
10.00	5.00	15:30	19.35	03:06	14	10	0	0	0
15.00	5.00	22:14	13.49	04:27	14	12	0	0	0
20.00	5.00	31:13	9.61	06:15	25	25	0	0	0
25.00	5.00	19:54	15.08	03:59	8	14	0	0	0
30.00	5.00	25:03	11.98	05:01	16	15	0	0	0
35.00	5.00	18:50	15.93	03:46	8	11	0	0	0
40.00	0.09	02:35	2.20	27:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 15:44:00

Dauer:

0.02:45:21

Aktive Zeit:

0.02:17:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	24	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.87	23.61	02:32	13	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.18	15.55	03:51	17	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.57	7.72	07:46	10	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.89	11.68	05:08	20	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.13	03:58	8	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	15	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.51	16.52	03:38	7	14	0	0	0
0.02:40:00	05:21	0.52	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2014	23.09	02:36
23.08.2014	16.42	03:39
Dieses Training	14.55	04:07
07.09.2013	12.80	04:41
27.04.2013	7.82	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:12:12	3.61	172	0
2	01:35	0.00:39:53	13.71	171	0
3	01:40	0.01:00:43	18.91	167	0
4	00:37	0.01:09:51	20.19	164	0
5	03:46	0.01:14:38	20.96	166	0
6	05:55	0.01:25:41	23.19	165	0
7	00:40	0.01:54:01	28.76	169	0
8	03:51	0.02:04:09	31.16	173	0
9	00:33	0.02:46:11	31.16	175	0
10	00:49	0.03:18:11	39.57	173	0
11	01:28	0.03:21:59	40.09	175	0
∑	23:33