Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	45:46	0.66	31:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	23:17	1.29	46:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:40	45.00	01:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	0	0	0
5.00	0.27	06:37	2.47	24:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2014 17:19:00

Dauer:

0.01:31:21

Aktive Zeit:

0.00:15:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.41	03:54	44	77	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.47	08:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.41	28:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.73	21:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.16	12:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.64	06:14	183	195	0	0	0
0.01:30:00	01:21	0.03	1.54	39:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2013	23.24	02:35
23.07.2013	22.90	02:37
01.09.2011	17.44	03:26
19.09.2015	16.81	03:34
24.05.2012	16.22	03:42
22.02.2012	16.08	03:44
06.07.2011	15.90	03:46
23.04.2012	15.70	03:49
Dieses Training	3.46	17:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:13:42	2.98	492	0
2	52:10	0.00:14:48	3.00	496	0
3	01:27	0.01:07:12	3.56	497	0
4	10:23	0.01:08:50	3.61	487	0
5	05:19	0.01:19:24	3.63	482	0
6	01:42	0.01:24:49	5.07	338	0
7	02:15	0.01:27:36	5.16	529	0
8	01:17	0.01:30:03	5.24	486	0
∑	15:19