Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	136	136	136
0.50	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	136	136	136
1.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	136	136	136
1.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	136	136	136
2.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	136	136	136
2.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	132	120	136
3.00	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	120	120	120
3.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	120	120	120
4.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	120	120	120
4.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	120	120	120
5.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	120	120	120
5.50	0.20	02:15	5.20	11:32	0	0	120	120	120

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2012 08:43:00

Dauer:

0.00:21:04

Aktive Zeit:

0.00:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.93	27.83	02:09	0	0	136	136	136
0.00:02:00	02:00	0.73	21.96	02:44	0	0	136	136	136
0.00:04:00	02:00	0.40	11.94	05:01	0	0	136	136	136
0.00:06:00	02:00	0.74	22.13	02:43	0	0	136	136	136
0.00:08:00	02:00	0.53	15.85	03:47	0	0	124	120	136
0.00:10:00	02:00	0.52	15.73	03:49	0	0	120	120	120
0.00:12:00	02:00	0.82	24.57	02:27	0	0	120	120	120
0.00:14:00	02:00	0.30	9.06	06:38	0	0	120	120	120
0.00:16:00	02:00	0.43	12.96	04:38	0	0	120	120	120
0.00:18:00	02:00	0.25	7.58	07:55	0	0	120	120	120
0.00:20:00	01:04	0.04	2.34	25:41	0	0	120	120	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2013	23.24	02:35
01.09.2011	17.44	03:26
27.02.2012	17.43	03:27
19.09.2015	16.81	03:34
05.07.2011	16.67	03:36
23.03.2012	16.23	03:42
Dieses Training	16.22	03:42
22.02.2012	16.08	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

120 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

2.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:48	0.12	551	0
2	02:23	0.00:03:30	1.43	499	0
3	00:59	0.00:06:25	2.16	472	0
4	01:28	0.00:07:50	2.71	472	0
5	00:38	0.09:29:55	2.93	476	0
6	00:38	0.09:34:31	4.63	465	0
7	01:05	0.09:36:10	4.90	477	0
8	01:41	0.09:37:36	5.16	497	0
9	00:38	0.09:41:01	5.69	533	0
∑	10:32