Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:29	24.16	02:29	21	21	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:23	25.17	02:23	30	25	0	0	0
4.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:41	22.36	02:41	17	32	0	0	0
6.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:05	11.80	05:05	39	36	0	0	0
8.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:22	13.74	04:22	39	47	0	0	0
10.00	0.32	01:38	11.83	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2014 14:56:00

Dauer:

0.00:36:06

Aktive Zeit:

0.00:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.94	23.24	02:35	62	39	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	23.97	02:30	45	49	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.74	02:54	13	43	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.46	17.58	03:25	48	38	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.21	04:33	48	47	0	0	0
0.00:35:00	01:06	0.22	12.02	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
14.02.2014	30.51	01:58
25.03.2014	29.44	02:02
11.06.2014	27.48	02:11
18.11.2013	26.41	02:16
21.08.2014	24.23	02:29
26.02.2014	22.27	02:42
03.12.2013	21.64	02:46
Dieses Training	17.15	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:26	0.07	57	0
2	00:57	0.00:01:52	0.75	61	0
3	00:31	0.00:03:05	1.30	74	0
4	02:12	0.00:07:10	2.84	50	0
5	01:26	0.00:11:15	4.23	46	0
6	01:28	0.00:14:19	5.47	54	0
7	00:31	0.00:16:42	6.16	42	0
8	00:37	0.00:19:03	6.82	66	0
9	00:31	0.00:19:56	7.06	66	0
10	00:43	0.00:21:54	7.65	45	0
11	01:09	0.00:23:30	7.92	81	0
12	01:26	0.00:24:56	8.02	65	0
13	00:34	0.00:29:38	8.83	65	0
14	00:45	0.00:30:32	9.11	52	0
15	00:36	0.00:32:07	9.42	80	0
16	01:39	0.00:34:27	9.99	63	0
∑	16:21