Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	110	136	0	0	0
2.00	2.00	06:06	19.67	03:03	28	31	0	0	0
4.00	2.00	05:49	20.63	02:55	16	34	0	0	0
6.00	2.00	05:34	21.56	02:47	138	110	0	0	0
8.00	2.00	19:40	6.10	09:50	51	158	0	0	0
10.00	2.00	07:14	16.59	03:37	135	22	0	0	0
12.00	0.95	07:54	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2014 17:08:00

Dauer:

0.01:02:06

Aktive Zeit:

0.00:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.62	06:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.58	03:37	34	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	20.94	02:52	28	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.44	17.33	03:28	13	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.69	20.27	02:58	122	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.52	18.23	03:18	39	153	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.11	13.29	04:31	97	76	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.58	18.93	03:10	79	26	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.51	6.15	09:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:06	0.24	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2013	37.08	01:37
26.11.2013	34.46	01:44
07.09.2014	25.54	02:21
20.08.2014	24.26	02:28
03.01.2014	23.84	02:31
03.12.2013	21.57	02:47
08.01.2014	19.70	03:03
27.01.2014	19.30	03:07
Dieses Training	12.51	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:30	0.19	99	0
2	00:32	0.00:02:39	0.25	100	0
3	00:41	0.00:04:07	0.41	63	0
4	00:42	0.00:07:48	1.50	75	0
5	00:46	0.00:09:21	1.87	46	0
6	00:56	0.00:10:40	2.31	59	0
7	01:07	0.00:11:42	2.84	73	0
8	00:48	0.00:13:08	3.29	72	0
9	00:43	0.00:17:44	4.60	57	0
10	00:41	0.00:19:39	5.13	53	0
11	00:32	0.00:21:09	5.79	55	0
12	00:40	0.00:27:08	7.93	13	0
13	01:03	0.00:30:51	8.55	65	0
14	07:40	0.00:31:56	8.64	75	0
15	00:58	0.00:40:00	8.99	73	0
16	03:22	0.00:41:11	9.08	63	0
17	00:35	0.00:44:58	9.50	74	0
18	00:39	0.00:51:40	11.09	68	0
19	00:52	0.00:54:22	12.03	33	0
20	00:39	0.00:56:37	12.57	44	0
21	02:21	0.00:59:44	12.71	73	0
∑	26:52