Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:59	30.25	01:59	28	0	0	0	0
1.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:31	17.06	03:31	24	3	0	0	0
3.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:34	16.82	03:34	9	28	0	0	0
5.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:11	18.85	03:11	14	8	0	0	0
7.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:48	21.43	02:48	24	15	0	0	0
9.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
10.00	0.74	03:19	13.44	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2014 16:21:00

Dauer:

0.00:32:48

Aktive Zeit:

0.00:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.31	27.75	02:10	44	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.78	02:53	31	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.11	03:58	37	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.12	03:19	14	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.60	02:39	26	39	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.53	18.35	03:16	38	23	0	0	0
0.00:30:00	02:48	0.52	11.09	05:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:24 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
14.02.2014	30.51	01:58
25.03.2014	29.44	02:02
11.06.2014	27.48	02:11
18.11.2013	26.41	02:16
26.02.2014	22.27	02:42
03.12.2013	21.64	02:46
26.02.2014	21.28	02:49
Dieses Training	19.65	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:03:22	1.59	81	0
2	00:35	0.00:05:25	2.24	76	0
3	00:40	0.00:06:58	2.63	71	0
4	01:41	0.00:08:25	3.00	53	0
5	00:34	0.00:12:49	4.71	77	0
6	00:44	0.00:15:35	5.30	47	0
7	01:27	0.00:17:46	5.88	38	0
8	00:44	0.00:20:47	6.83	47	0
9	00:30	0.00:24:16	8.20	58	0
10	00:47	0.00:24:58	8.52	69	0
11	00:42	0.00:27:15	9.13	39	0
12	00:55	0.00:30:57	10.32	46	0
13	01:26	0.00:32:04	10.73	55	0
∑	12:22