Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:04	14.75	04:04	42	29	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	18	9	0	0	0
2.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:59	10.03	05:59	59	47	0	0	0
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:13	14.23	04:13	23	43	0	0	0
8.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	22	0	0	0
10.00	0.20	02:58	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2014 16:17:00

Dauer:

0.00:45:42

Aktive Zeit:

0.00:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.34	03:40	54	29	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.31	03:28	19	31	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.23	14.75	04:04	43	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.03	12.37	04:51	13	53	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.30	15.55	03:51	62	30	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.39	16.70	03:36	24	45	0	0	0
0.00:45:00	00:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:35 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
14.02.2014	30.51	01:58
25.03.2014	29.44	02:02
11.06.2014	27.48	02:11
18.11.2013	26.41	02:16
21.08.2014	24.23	02:29
26.02.2014	22.27	02:42
03.12.2013	21.64	02:46
Dieses Training	13.39	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:05:42	1.58	48	0
2	00:30	0.00:08:20	2.32	60	0
3	00:49	0.00:09:07	2.47	53	0
4	01:20	0.00:10:39	2.95	58	0
5	02:15	0.00:12:58	3.60	36	0
6	01:25	0.00:17:36	4.21	56	0
7	02:03	0.00:19:26	4.37	59	0
8	00:57	0.00:21:39	4.85	84	0
9	00:33	0.00:22:38	5.04	76	0
10	01:21	0.00:23:27	5.11	84	0
11	01:07	0.00:28:46	6.23	27	0
12	01:25	0.00:30:53	6.66	33	0
13	01:37	0.00:35:33	7.54	45	0
14	01:11	0.00:37:48	8.05	66	0
15	01:30	0.00:39:16	8.73	50	0
16	01:11	0.00:41:51	9.65	53	0
17	01:38	0.00:43:32	10.11	73	0
∑	21:37