Run.GPS Community Server - nahe Altstadt Sud (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altstadt Sud (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:30	5.71	10:30	46	53	0	0	0
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	13	52	0	0	0
2.00	1.00	04:25	13.58	04:25	101	28	0	0	0
3.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:46	12.59	04:46	16	8	0	0	0
5.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:05	14.69	04:05	13	5	0	0	0
8.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	47:07	0.56	47:07	0	0	0	0	0
10.00	0.21	09:24	1.33	45:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2014 18:15:00

Dauer:

0.02:43:14

Aktive Zeit:

0.00:35:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.33	06:26	148	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.50	13.51	04:26	46	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.09	6.26	09:35	35	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.41	1.22	49:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:14	0.10	1.91	31:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
14.02.2014	30.51	01:58
25.03.2014	29.44	02:02
11.06.2014	27.48	02:11
18.11.2013	26.41	02:16
21.08.2014	24.23	02:29
26.02.2014	22.27	02:42
03.12.2013	21.64	02:46
Dieses Training	3.75	15:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:00:22	0.01	36	0
2	00:39	0.00:05:35	0.07	45	0
3	00:51	0.00:09:35	0.88	49	0
4	00:45	0.00:12:05	1.35	51	0
5	00:34	0.00:16:42	2.17	84	0
6	00:43	0.15:08:07	4.19	55	0
7	01:36	0.15:27:35	8.80	64	0
8	01:40	0.15:32:58	9.63	64	0
9	38:40	0.15:34:45	9.67	58	0
10	01:04	0.17:13:45	9.76	56	0
11	08:40	0.17:17:02	10.02	70	0
∑	00:18