Run.GPS Community Server - nahe Zollstock (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zollstock (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:21	22.43	02:41	14	12	0	0	0
2.00	2.00	07:06	16.90	03:33	20	46	0	0	0
4.00	2.00	05:43	20.99	02:52	68	32	0	0	0
6.00	2.00	15:47	7.60	07:54	67	76	0	0	0
8.00	2.00	14:14	8.43	07:07	40	35	0	0	0
10.00	2.00	10:27	11.48	05:13	37	30	0	0	0
12.00	0.40	01:46	13.59	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2014 07:07:00

Dauer:

0.01:00:27

Aktive Zeit:

0.00:30:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.86	22.31	02:41	10	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.73	02:46	22	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.39	03:40	48	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.89	03:33	36	33	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.42	42:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.47	17.61	03:24	60	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.12	1.43	42:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.05	12.65	04:45	28	20	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.38	16.60	03:37	17	26	0	0	0
0.01:00:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2013	37.08	01:37
07.09.2014	25.54	02:21
20.08.2014	24.26	02:28
03.01.2014	23.84	02:31
03.12.2013	21.57	02:47
27.01.2014	19.30	03:07
05.07.2014	19.02	03:09
06.03.2014	18.97	03:10
Dieses Training	12.31	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.08:38:57	3.67	85	0
2	01:38	0.08:46:04	5.87	28	0
3	00:44	0.08:47:49	6.37	41	0
4	07:49	0.08:49:39	6.49	83	0
5	00:39	0.08:57:50	6.79	75	0
6	00:35	0.09:02:01	7.95	48	0
7	00:49	0.09:03:52	8.48	32	0
8	00:48	0.09:05:50	8.93	47	0
9	01:13	0.09:08:12	9.39	57	0
10	02:27	0.09:10:25	9.50	57	0
11	01:44	0.09:20:33	9.51	64	0
12	00:41	0.09:24:56	10.38	56	0
13	00:37	0.09:27:03	10.83	60	0
14	00:47	0.10:35:38	10.85	58	0
15	01:36	0.10:37:26	11.02	56	0
16	00:30	0.10:39:45	11.29	52	0
∑	23:09