Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:01	21.40	02:48	17	41	0	0	0
5.00	5.00	20:10	14.88	04:02	79	127	0	0	0
10.00	5.00	24:00	12.50	04:48	116	68	0	0	0
15.00	5.00	30:37	9.80	06:07	98	119	0	0	0
20.00	5.00	22:22	13.41	04:28	133	92	0	0	0
25.00	3.45	12:01	17.21	03:29	20	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2009 11:11:00

Dauer:

0.02:03:14

Aktive Zeit:

0.01:26:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.94	23.66	02:32	17	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	14.00	04:17	15	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.18	04:14	39	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.57	03:25	71	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.71	05:07	40	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.01	04:37	55	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.17	04:56	72	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.89	04:39	46	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.72	10.33	05:48	40	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.60	15.62	03:50	78	71	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.22	19.33	03:06	18	14	0	0	0
0.02:00:00	03:14	0.64	11.87	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.85	04:20
24.07.2009	11.31	05:18
28.08.2009	8.58	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:13:31	4.98	22	0
2	01:34	0.00:15:12	5.32	22	0
3	00:42	0.00:17:55	5.66	28	0
4	01:43	0.00:20:31	6.29	34	0
5	01:16	0.00:23:29	6.63	56	0
6	00:46	0.00:34:58	10.16	46	0
7	00:37	0.00:39:26	11.54	40	0
8	08:43	0.00:45:25	13.42	66	0
9	00:50	0.01:01:01	15.82	53	0
10	07:04	0.01:07:08	17.69	50	0
11	02:25	0.01:25:55	17.87	49	0
12	01:44	0.01:30:41	18.11	48	0
13	00:46	0.01:40:36	20.26	42	0
14	01:09	0.01:43:11	20.71	21	0
15	01:26	0.01:45:50	21.06	42	0
16	00:35	0.01:51:27	22.11	24	0
17	00:50	0.01:53:12	22.45	23	0
18	00:30	0.01:55:06	22.71	32	0
19	01:20	0.02:09:29	27.80	17	0
∑	34:31