Radfahren nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Gadfly
Sportart:Radfahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:12 10.71 05:36 24 37 116 83 136
2.00 2.00 05:43 20.99 02:52 10 12 135 125 141
4.00 2.00 05:30 21.82 02:45 11 21 126 116 137
6.00 2.00 05:27 22.02 02:44 17 0 125 117 133
8.00 2.00 05:10 23.23 02:35 7 5 138 125 154
10.00 2.00 05:11 23.15 02:36 2 5 141 132 151
12.00 2.00 05:42 21.05 02:51 7 5 144 138 153
14.00 0.48 04:55 5.85 10:15 0 0 133 104 148

Zeit
Datum/Zeit:23.12.2013 07:25:00
Dauer:0.00:48:52
Aktive Zeit:0.00:40:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 89 83 98
0.00:05:00 05:00 1.56 18.68 03:13 21 36 119 101 133
0.00:10:00 05:00 1.84 22.07 02:43 12 9 136 132 141
0.00:15:00 05:00 1.76 21.17 02:50 11 10 130 125 137
0.00:20:00 05:00 1.80 21.60 02:47 16 15 121 116 128
0.00:25:00 05:00 1.83 21.99 02:44 4 3 130 125 147
0.00:30:00 05:00 1.94 23.33 02:34 7 6 141 128 154
0.00:35:00 05:00 1.91 22.96 02:37 2 5 144 138 153
0.00:40:00 05:00 1.68 20.17 02:58 8 12 142 138 148
0.00:45:00 03:52 0.15 2.30 26:06 0 0 127 104 147

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:48 /km
Max. Tempo: 02:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.05.2014 21.01 02:51
Dieses Training 17.78 03:23
06.05.2014 9.13 06:34
23.12.2013 4.10 14:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:572 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.1 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:2.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:79.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:150
Durchschnittliche Schrittlänge:4,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:09 0.00:00:20 0.00 448 0
∑ 05:09

Höhe
Min. Höhe:447 m
Max. Höhe:485 m
Aufstieg (GPS):109 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):299 m
Abstieg (Topo):289 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PadFone 2 - A68 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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