Run.GPS Community Server - nahe Simmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Simmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:58	20.22	02:58	15	2	0	0	0
1.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:01	19.89	03:01	9	6	0	0	0
3.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
6.00	0.12	00:20	21.67	02:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2013 17:09:00

Dauer:

0.00:21:07

Aktive Zeit:

0.00:20:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.68	20.26	02:58	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.71	21.23	02:50	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.33	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.69	20.66	02:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.61	18.31	03:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.62	18.61	03:13	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.51	15.33	03:55	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.30	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.63	18.93	03:10	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.60	18.12	03:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:07	0.43	23.32	02:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2013	23.92	02:30
19.11.2013	23.12	02:36
28.10.2013	22.97	02:37
05.09.2013	22.68	02:39
31.10.2013	22.51	02:40
06.09.2013	22.44	02:40
18.11.2013	22.33	02:41
21.11.2013	22.09	02:43
Dieses Training	17.38	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:57	1.00	20.36	02:57	0	0	0	0	0
2	0.00:04:01	1.01	15.02	04:00	20	15	0	0	0
3	0.00:03:01	1.00	19.92	03:01	11	25	0	0	0
4	0.00:03:30	1.00	17.19	03:29	5	25	0	0	0
5	0.00:04:24	1.01	13.76	04:22	46	15	0	0	0
6	0.00:02:56	1.00	20.43	02:56	33	19	0	0	0