Run.GPS Community Server - nahe Simmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Simmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:31	17.06	03:31	49	3	0	0	0
1.00	1.00	03:49	15.72	03:49	0	24	0	0	0
2.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	6	0	0	0
4.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:47	21.56	02:47	3	19	0	0	0
6.00	0.15	00:18	29.57	02:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2013 16:35:00

Dauer:

0.00:20:46

Aktive Zeit:

0.00:20:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.65	19.48	03:05	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.59	17.78	03:22	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.38	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.70	21.04	02:51	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.73	21.91	02:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.61	18.19	03:18	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.52	15.74	03:49	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.40	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.55	16.56	03:37	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.70	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:46	0.32	24.72	02:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2013	23.92	02:30
19.11.2013	23.12	02:36
28.10.2013	22.97	02:37
05.09.2013	22.68	02:39
31.10.2013	22.51	02:40
06.09.2013	22.44	02:40
18.11.2013	22.33	02:41
21.11.2013	22.09	02:43
Dieses Training	17.75	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:30	1.01	17.21	03:29	0	0	0	0	0
2	0.00:03:49	1.00	15.77	03:48	28	49	0	0	0
3	0.00:02:33	1.00	23.40	02:34	29	4	0	0	0
4	0.00:03:33	1.01	16.98	03:32	11	4	0	0	0
5	0.00:04:14	1.00	14.14	04:15	53	4	0	0	0
6	0.00:02:46	1.01	21.80	02:45	40	7	0	0	0