Run.GPS Community Server - nahe Huam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

epic97

Sportart:

Radfahren

Ort:

Huam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:18	13.95	04:18	25	77	0	0	0
1.00	1.00	02:24	25.00	02:24	101	15	0	0	0
2.00	1.00	01:24	42.86	01:24	42	44	0	0	0
3.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	33	286	0	0	0
5.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:17	26.28	02:17	39	39	0	0	0
8.00	0.56	03:17	10.15	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2009 07:14:00

Dauer:

0.00:26:08

Aktive Zeit:

0.00:23:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.46	03:39	101	77	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.55	30.57	01:58	100	92	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.64	19.67	03:03	288	289	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.20	14.39	04:10	28	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.61	19.32	03:06	39	51	0	0	0
0.00:25:00	01:08	0.19	9.94	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.63	03:03
03.07.2009	18.01	03:20
30.06.2009	16.69	03:36
08.07.2009	16.17	03:43
16.07.2009	13.82	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:18	1.00	13.95	04:18	76	18	0	0	0
2	0.00:02:24	1.00	24.86	02:25	13	106	0	0	0
3	0.00:01:24	1.01	42.98	01:24	46	38	0	0	0
4	0.00:02:10	1.00	27.57	02:11	37	36	0	0	0
5	0.00:03:06	1.01	19.44	03:05	281	0	0	0	0
6	0.00:04:13	1.00	14.25	04:13	0	298	0	0	0
7	0.00:02:58	1.00	20.19	02:58	0	16	0	0	0
8	0.00:02:15	1.00	26.56	02:16	45	39	0	0	0
9	0.00:03:15	0.53	9.69	06:12	25	0	0	0	0