Run.GPS Community Server - nahe Vladslo (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

guidovanzemst

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vladslo (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:22	24.62	02:26	51	75	0	0	0
10.00	10.00	21:59	27.29	02:12	58	39	0	0	0
20.00	10.00	24:11	24.81	02:25	45	57	0	0	0
30.00	10.00	29:00	20.69	02:54	51	102	0	0	0
40.00	10.00	22:06	27.15	02:13	104	83	0	0	0
50.00	10.00	29:08	4.02	14:55	241	194	0	0	0
60.00	10.00	22:17	26.93	02:14	76	65	0	0	0
70.00	10.00	27:21	21.94	02:44	42	54	0	0	0
80.00	4.78	15:08	18.96	03:10	37	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2013 10:18:00

Dauer:

0.05:35:35

Aktive Zeit:

0.05:04:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.62	25.24	02:23	68	83	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.00	26.01	02:18	61	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.89	23.79	02:31	63	87	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.81	23.63	02:32	100	117	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.30	18.61	03:13	100	146	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.62	1.24	48:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.04	0.07	01:11	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	48:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.34	0.69	27:29	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.51	27.01	02:13	93	81	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.03	22.06	02:43	60	62	0	0	0
0.05:30:00	05:35	0.58	6.22	09:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2013	26.17	02:18
03.08.2014	26.11	02:18
30.05.2012	24.23	02:29
22.06.2014	23.88	02:31
24.08.2014	23.70	02:32
05.01.2014	23.44	02:34
16.03.2014	20.67	02:54
10.06.2018	17.48	03:26
Dieses Training	15.16	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:08:32	3.34	31	0
2	00:34	0.00:51:42	22.19	21	0
3	05:18	0.01:28:10	37.51	42	0
4	02:09	0.02:24:08	57.53	90	0
5	04:10	0.02:31:10	58.73	126	0
6	06:26	0.02:37:18	58.97	155	0
7	04:28	0.04:23:32	59.33	6	0
8	00:50	0.05:14:04	78.76	5	0
9	02:02	0.05:15:22	78.79	8	0
10	01:21	0.05:31:58	84.71	5	0
11	00:53	0.05:33:28	84.73	2	0
12	00:31	0.05:35:04	84.78	1	0
∑	29:24