Run.GPS Community Server - nahe Zemst (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

guidovanzemst

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zemst (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:29	24.51	02:27	20	12	0	0	0
10.00	10.00	34:20	17.48	03:26	21	14	0	0	0
20.00	10.00	19:52	30.20	01:59	21	18	0	0	0
30.00	10.00	28:58	20.71	02:54	43	42	0	0	0
40.00	10.00	21:26	27.99	02:09	24	35	0	0	0
50.00	10.00	22:04	27.19	02:12	22	20	0	0	0
60.00	10.00	22:19	26.89	02:14	21	20	0	0	0
70.00	9.58	30:11	19.04	03:09	27	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2014 09:00:00

Dauer:

0.03:23:42

Aktive Zeit:

0.02:58:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.94	23.82	02:31	17	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.51	16.54	03:38	14	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.21	21.64	02:46	13	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.06	30.19	01:59	21	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.56	16.67	03:36	22	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.44	28.33	02:07	40	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.80	26.41	02:16	6	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.66	28.99	02:04	25	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.13	24.38	02:28	21	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.01	21.03	02:51	23	25	0	0	0
0.03:20:00	03:42	0.25	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2013	27.26	02:12
05.06.2014	27.04	02:13
03.08.2014	26.11	02:18
25.08.2013	25.91	02:19
30.05.2012	24.23	02:29
22.06.2014	23.88	02:31
25.05.2014	23.72	02:32
Dieses Training	23.44	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:23	0.00	13	0
2	11:35	0.00:33:02	13.45	3	0
3	07:58	0.01:30:49	35.79	-6	0
4	01:53	0.03:21:48	79.57	5	0
∑	24:01