Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:36	25.42	02:22	35	50	0	0	0
10.00	10.00	24:54	24.10	02:29	92	78	0	0	0
20.00	10.00	25:27	23.58	02:33	104	117	0	0	0
30.00	10.00	32:05	18.70	03:13	136	68	0	0	0
40.00	10.00	55:26	10.82	05:33	177	209	0	0	0
50.00	10.00	32:13	18.62	03:13	107	139	0	0	0
60.00	10.00	30:20	19.78	03:02	86	96	0	0	0
70.00	10.00	23:49	25.19	02:23	42	32	0	0	0
80.00	2.34	11:18	12.43	04:50	65	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2013 12:46:00

Dauer:

0.04:19:11

Aktive Zeit:

0.03:56:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.34	25.03	02:24	31	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.27	24.80	02:25	50	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.78	23.33	02:34	74	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.41	25.23	02:23	136	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.02	03:20	74	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.39	11:08	73	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	34	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.77	17.30	03:28	81	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.90	14.69	04:05	34	103	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.20	24.61	02:26	107	55	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.78	17.34	03:28	40	74	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.05	24.16	02:29	32	28	0	0	0
0.04:00:00	19:11	5.77	18.04	03:20	75	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2017	24.81	02:25
20.06.2016	24.23	02:29
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
28.08.2016	23.78	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
02.08.2015	23.25	02:35
Dieses Training	19.06	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.00	325	0
2	00:50	0.01:48:08	40.18	285	0
3	00:51	0.01:49:16	40.22	286	0
4	00:34	0.01:51:10	40.29	293	0
5	02:23	0.01:52:10	40.33	296	0
6	03:17	0.03:28:20	40.48	262	0
7	02:54	0.03:48:18	43.69	275	0
8	01:40	0.04:22:34	52.10	351	0
9	00:38	0.04:24:56	52.13	344	0
10	03:31	0.04:57:59	64.35	331	0
11	02:59	0.05:46:56	82.16	313	0
∑	20:55