Run.GPS Community Server - nahe Sindaebangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sindaebangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:40	10.47	05:44	0	0	0	0	0
5.00	5.00	18:37	16.11	03:43	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:03	22.99	02:37	0	0	0	0	0
20.00	5.00	13:51	21.66	02:46	0	0	0	0	0
25.00	5.00	20:46	14.45	04:09	0	0	0	0	0
30.00	5.00	15:40	19.15	03:08	0	0	0	0	0
35.00	1.65	08:51	11.19	05:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 18:33:00

Dauer:

0.02:12:52

Aktive Zeit:

0.01:50:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.62	13.85	04:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.90	20.70	02:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.18	21.53	02:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.98	17.93	03:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.67	17.02	03:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:52	3.03	14.13	04:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2009	20.91	02:52
22.06.2009	18.93	03:10
10.07.2009	18.32	03:17
19.06.2009	17.60	03:25
Dieses Training	16.55	03:38
09.05.2009	14.62	04:06
05.07.2009	13.87	04:20
09.08.2009	12.43	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:23	0.23	0	0
2	00:46	0.00:14:21	2.58	0	0
3	00:34	0.00:15:19	2.65	0	0
4	00:45	0.00:19:12	3.22	0	0
5	01:33	0.00:28:52	5.02	0	0
6	00:38	0.01:10:50	8.33	0	0
7	00:33	0.01:24:52	13.60	0	0
8	06:03	0.03:23:23	27.74	0	0
9	02:27	0.03:34:25	29.58	0	0
10	01:57	0.03:41:32	31.13	0	0
11	01:30	0.03:55:57	35.58	0	0
12	01:14	0.04:00:28	36.55	0	0
∑	18:31