Run.GPS Community Server - nahe Changwi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changwi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:26	14.00	04:17	0	0	0	0	0
5.00	5.00	26:36	11.28	05:19	0	0	0	0	0
10.00	5.00	16:13	18.50	03:15	0	0	0	0	0
15.00	5.00	38:25	7.81	07:41	0	0	0	0	0
20.00	5.00	26:35	11.29	05:19	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:24	19.48	03:05	0	0	0	0	0
30.00	5.00	21:07	14.21	04:13	0	0	0	0	0
35.00	0.23	04:12	3.23	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 20:38:00

Dauer:

0.02:50:01

Aktive Zeit:

0.01:57:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.97	04:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.07	15.21	03:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.95	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.05	18.14	03:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.17	44:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.09	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.02	18.05	03:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	10:01	1.31	7.87	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2009	20.91	02:52
02.07.2009	18.68	03:13
14.06.2009	16.55	03:38
05.07.2009	13.87	04:20
Dieses Training	12.43	04:50
14.05.2009	12.42	04:50
03.10.2009	12.36	04:51
09.05.2009	11.86	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:21	0.03	0	0
2	00:49	0.00:35:30	9.15	0	0
3	05:49	0.00:38:19	9.71	0	0
4	02:22	0.00:44:14	9.75	0	0
5	02:15	0.00:54:00	12.22	0	0
6	00:36	0.01:07:11	15.89	0	0
7	12:16	0.01:19:55	19.72	0	0
8	07:51	0.01:32:17	19.74	0	0
9	01:11	0.01:40:34	19.82	0	0
10	00:58	0.01:46:30	20.70	0	0
11	03:48	0.01:52:18	21.58	0	0
12	04:49	0.02:32:36	33.22	0	0
13	02:04	0.02:41:00	34.13	0	0
14	02:30	0.02:47:10	35.21	0	0
∑	49:45