Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:27	9.24	06:29	50	26	0	0	0
5.00	5.00	10:18	29.13	02:04	33	2	0	0	0
10.00	5.00	14:35	20.57	02:55	28	10	0	0	0
15.00	5.00	15:27	19.42	03:05	18	56	0	0	0
20.00	5.00	12:05	24.83	02:25	34	48	0	0	0
25.00	5.00	32:32	9.22	06:30	86	87	0	0	0
30.00	5.00	20:09	14.89	04:02	13	91	0	0	0
35.00	3.17	11:25	16.64	03:36	61	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 19:38:00

Dauer:

0.02:29:01

Aktive Zeit:

0.01:33:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	24	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.34	19.03	03:09	57	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.11	24.32	02:28	33	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.51	19.54	03:04	45	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.02	9.05	06:38	8	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.12	03:58	89	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.31	15.92	03:46	60	90	0	0	0
0.02:20:00	09:01	1.84	12.22	04:55	9	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
19.02.2013	18.12	03:19
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
09.07.2013	17.48	03:26
14.11.2013	17.36	03:27
21.03.2013	17.05	03:31
Dieses Training	15.37	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:34	0.00:09:45	2.00	926	0
2	00:43	0.00:34:33	5.79	889	0
3	03:52	0.00:48:19	12.75	866	0
4	04:42	0.01:05:54	18.98	895	0
5	01:21	0.01:18:18	22.76	884	0
6	17:36	0.01:29:03	25.97	971	0
7	00:34	0.02:03:48	32.34	905	0
8	01:47	0.02:08:20	33.25	944	0
9	00:58	0.02:14:22	34.33	976	0
10	00:37	0.02:26:22	38.14	950	0
11	01:34	0.02:27:26	38.17	957	0
∑	50:18