Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:19	19.59	03:04	68	39	0	0	0
5.00	5.00	12:07	24.76	02:25	6	28	0	0	0
10.00	5.00	12:28	24.06	02:30	1	50	0	0	0
15.00	5.00	19:55	15.06	03:59	15	102	0	0	0
20.00	5.00	09:43	30.87	01:57	86	17	0	0	0
25.00	5.00	09:07	32.91	01:49	87	5	0	0	0
30.00	5.00	17:21	17.29	03:28	52	109	0	0	0
35.00	4.96	15:27	19.26	03:07	442	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 17:25:00

Dauer:

0.01:51:30

Aktive Zeit:

0.01:17:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.82	03:11	65	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.83	23.00	02:37	6	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.08	24.46	02:27	3	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.01	24.04	02:30	2	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.69	03:49	5	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.71	04:05	3	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.25	31.49	01:54	94	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.69	34.16	01:45	83	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.61	15.69	03:49	43	70	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.48	14.86	04:02	16	68	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.56	21.39	02:48	38	0	0	0	0
0.01:50:00	01:30	0.24	9.77	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2017	24.34	02:28
30.07.2017	24.07	02:30
18.07.2017	23.68	02:32
02.08.2013	22.94	02:37
23.08.2017	22.62	02:39
30.05.2017	22.54	02:40
06.04.2014	22.41	02:41
03.07.2017	22.38	02:41
Dieses Training	21.50	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:46:55	17.27	450	0
2	00:52	0.00:52:46	17.67	457	0
3	01:15	0.00:54:39	18.13	502	0
4	01:33	0.00:55:56	18.67	502	0
5	03:55	0.00:59:08	19.80	502	0
6	00:39	0.01:05:11	22.33	510	0
7	01:10	0.01:10:55	25.92	411	0
8	02:00	0.01:14:17	27.47	383	0
9	00:50	0.01:23:03	32.43	310	0
10	01:14	0.01:25:40	32.92	336	0
11	05:34	0.01:28:43	33.48	365	0
12	01:13	0.01:36:04	35.37	412	0
13	01:30	0.01:39:29	36.05	402	0
14	02:28	0.01:47:53	38.66	414	0
∑	25:12