Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:28	14.17	04:14	38	24	0	0	0
2.00	2.00	06:19	19.00	03:10	14	1	0	0	0
4.00	2.00	16:33	7.25	08:17	58	49	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	9	3	0	0	0
8.00	2.00	04:37	25.99	02:19	1	9	0	0	0
10.00	2.00	04:49	24.91	02:25	6	15	0	0	0
12.00	2.00	05:05	23.61	02:33	23	37	0	0	0
14.00	2.00	04:54	24.49	02:27	9	8	0	0	0
16.00	2.00	17:10	6.99	08:35	6	49	0	0	0
18.00	2.00	06:58	17.22	03:29	44	11	0	0	0
20.00	1.37	05:46	14.22	04:13	53	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2013 19:03:00

Dauer:

0.01:25:37

Aktive Zeit:

0.01:01:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.40	03:54	42	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.34	03:55	34	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.26	1.57	38:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.31	25.87	02:19	19	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.98	23.90	02:31	22	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.81	16.89	03:33	13	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.67	03:24	50	38	0	0	0
0.01:20:00	05:37	1.28	13.66	04:23	53	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	21.68	02:46
30.08.2011	21.23	02:50
15.09.2011	20.86	02:53
26.05.2012	20.64	02:54
18.07.2012	19.33	03:06
28.07.2013	19.02	03:09
02.08.2013	18.59	03:14
Dieses Training	14.97	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:00	1.01	12.03	04:59	0	0	0	0	0
2	0.00:03:27	1.01	17.56	03:25	25	40	0	0	0
3	0.00:02:56	1.01	20.56	02:55	28	31	0	0	0
4	0.00:03:28	1.00	17.35	03:27	30	25	0	0	0
5	0.00:04:49	1.00	12.48	04:48	42	33	0	0	0
6	0.00:11:43	1.00	5.13	11:42	67	71	0	0	0
7	0.00:02:33	1.01	23.62	02:32	35	77	0	0	0
8	0.00:02:20	1.01	25.79	02:20	29	81	0	0	0
9	0.00:02:16	1.00	26.60	02:15	32	74	0	0	0
10	0.00:02:21	1.00	25.44	02:22	39	71	0	0	0
11	0.00:02:34	1.01	23.55	02:33	44	74	0	0	0
12	0.00:02:15	1.00	26.59	02:15	43	77	0	0	0
13	0.00:02:19	1.00	25.73	02:20	53	94	0	0	0
14	0.00:02:40	1.01	22.62	02:39	80	75	0	0	0
15	0.00:02:27	1.00	24.42	02:27	49	84	0	0	0
16	0.00:02:36	1.01	23.27	02:35	59	72	0	0	0
17	0.00:13:56	1.01	4.33	13:51	77	76	0	0	0
18	0.00:03:10	1.01	19.11	03:08	90	88	0	0	0
19	0.00:04:28	1.00	13.45	04:28	58	118	0	0	0
20	0.00:02:43	1.00	22.08	02:43	64	92	0	0	0
21	0.00:04:23	1.01	13.71	04:23	102	131	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:23	0.00	447	0
2	01:35	0.00:15:50	4.13	424	0
3	08:17	0.00:21:40	5.14	411	0
4	07:48	0.01:00:06	16.49	438	0
5	01:27	0.01:28:05	18.70	444	0
6	00:36	0.01:35:03	20.46	485	0
∑	20:27