Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:41	17.96	03:21	11	65	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	53	0	0	0	0
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	21	19	0	0	0
6.00	2.00	08:24	14.29	04:12	51	38	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	10	10	0	0	0
10.00	2.00	05:04	23.68	02:32	6	13	0	0	0
12.00	2.00	05:58	20.11	02:59	6	43	0	0	0
14.00	2.00	05:07	23.45	02:34	4	19	0	0	0
16.00	2.00	07:39	15.69	03:50	2	74	0	0	0
18.00	2.00	04:05	29.39	02:03	43	6	0	0	0
20.00	2.00	03:49	31.44	01:54	47	5	0	0	0
22.00	1.23	03:13	22.94	02:37	27	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 19:25:00

Dauer:

0.01:07:30

Aktive Zeit:

0.01:06:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.10	02:51	63	65	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.70	16.21	03:42	37	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.83	17.00	03:32	62	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.82	22.92	02:37	7	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.54	21.26	02:49	14	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.40	20.38	02:57	44	77	0	0	0
0.01:00:00	07:30	3.42	27.35	02:12	83	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	22.40	02:41
25.08.2011	21.68	02:46
30.08.2011	21.23	02:50
15.09.2011	20.86	02:53
Dieses Training	20.64	02:54
24.07.2011	19.83	03:02
18.07.2012	19.33	03:06
28.07.2013	19.02	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:20	1.01	18.08	03:19	0	0	0	0	0
2	0.00:03:20	1.00	17.98	03:20	64	9	0	0	0
3	0.00:02:04	1.01	29.41	02:02	64	54	0	0	0
4	0.00:03:24	1.01	17.67	03:24	68	22	0	0	0
5	0.00:03:04	1.01	19.73	03:02	80	14	0	0	0
6	0.00:03:57	1.00	15.20	03:57	90	14	0	0	0
7	0.00:04:56	1.01	12.25	04:54	112	44	0	0	0
8	0.00:03:22	1.00	17.84	03:22	129	17	0	0	0
9	0.00:02:38	1.02	23.20	02:35	94	27	0	0	0
10	0.00:02:35	1.00	23.16	02:35	100	10	0	0	0
11	0.00:02:32	1.02	23.95	02:30	101	16	0	0	0
12	0.00:02:39	1.02	22.90	02:37	108	13	0	0	0
13	0.00:03:03	1.00	19.71	03:03	128	9	0	0	0
14	0.00:02:48	1.00	21.38	02:48	141	13	0	0	0
15	0.00:02:32	1.01	23.71	02:32	131	21	0	0	0
16	0.00:02:39	1.00	22.60	02:39	140	14	0	0	0
17	0.00:03:46	1.00	15.95	03:46	173	9	0	0	0
18	0.00:03:52	1.00	15.51	03:52	212	23	0	0	0
19	0.00:01:47	1.00	33.50	01:47	148	51	0	0	0
20	0.00:02:21	1.00	25.49	02:21	134	68	0	0	0
21	0.00:01:39	1.01	36.74	01:38	134	67	0	0	0
22	0.00:02:09	1.00	27.94	02:09	134	61	0	0	0
23	0.00:02:07	1.00	28.19	02:08	138	51	0	0	0
24	0.00:00:45	0.09	6.94	08:39	134	31	0	0	0