Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:06	13.19	04:33	37	43	0	0	0
2.00	2.00	07:32	15.93	03:46	23	7	0	0	0
4.00	2.00	08:41	13.82	04:21	33	24	0	0	0
6.00	2.00	05:09	23.30	02:35	11	6	0	0	0
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	10	12	0	0	0
10.00	2.00	05:08	23.38	02:34	12	22	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	11	30	0	0	0
14.00	2.00	04:28	26.87	02:14	27	18	0	0	0
16.00	2.00	06:09	19.51	03:05	20	30	0	0	0
18.00	2.00	05:58	20.11	02:59	34	47	0	0	0
20.00	0.31	01:04	17.56	03:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2013 07:02:00

Dauer:

0.01:05:32

Aktive Zeit:

0.00:57:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.97	04:18	48	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.05	04:36	28	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.79	03:02	30	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.93	23.56	02:33	23	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.98	03:00	30	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.31	19.87	03:01	30	60	0	0	0
0.01:00:00	05:32	1.94	21.04	02:51	44	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	21.68	02:46
30.08.2011	21.23	02:50
15.09.2011	20.86	02:53
Dieses Training	18.59	03:14
26.04.2013	16.99	03:32
29.08.2013	16.50	03:38
07.08.2013	14.97	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:06	1.00	11.79	05:05	0	0	0	0	0
2	0.00:03:58	1.01	15.17	03:57	41	34	0	0	0
3	0.00:03:34	1.00	16.80	03:34	51	34	0	0	0
4	0.00:03:58	1.00	15.10	03:58	55	18	0	0	0
5	0.00:05:06	1.00	11.77	05:06	68	21	0	0	0
6	0.00:03:35	1.00	16.73	03:35	61	34	0	0	0
7	0.00:02:46	1.01	21.99	02:44	64	20	0	0	0
8	0.00:02:27	1.02	24.75	02:25	62	25	0	0	0
9	0.00:02:21	1.02	25.75	02:20	68	18	0	0	0
10	0.00:02:58	1.01	20.25	02:58	75	21	0	0	0
11	0.00:02:32	1.01	23.82	02:31	96	17	0	0	0
12	0.00:02:42	1.02	22.43	02:40	86	29	0	0	0
13	0.00:03:28	1.00	17.34	03:28	71	40	0	0	0
14	0.00:03:18	1.01	18.37	03:16	94	41	0	0	0
15	0.00:02:10	1.01	27.66	02:10	77	60	0	0	0
16	0.00:02:27	1.00	24.50	02:27	89	48	0	0	0
17	0.00:02:44	1.00	21.86	02:45	92	48	0	0	0
18	0.00:00:59	0.18	11.18	05:22	68	48	0	0	0
19	0.00:02:34	0.82	19.12	03:08	87	68	0	0	0
20	0.00:03:53	1.00	15.43	03:53	114	71	0	0	0
21	0.00:01:48	1.01	33.53	01:47	69	102	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	429	0
2	00:41	0.00:17:55	4.22	427	0
3	00:58	0.00:55:27	5.74	408	0
4	01:00	0.01:15:18	13.03	409	0
5	00:50	0.01:37:18	17.30	442	0
∑	04:10