Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	45	25	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	20	5	0	0	0
4.00	2.00	06:29	18.51	03:14	19	13	0	0	0
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	14	7	0	0	0
8.00	2.00	04:52	24.66	02:26	11	14	0	0	0
10.00	2.00	06:20	18.95	03:10	25	25	0	0	0
12.00	2.00	05:48	20.69	02:54	9	14	0	0	0
14.00	2.00	05:37	21.36	02:49	11	16	0	0	0
16.00	2.00	05:53	20.40	02:57	22	32	0	0	0
18.00	2.00	05:14	22.93	02:37	8	17	0	0	0
20.00	2.00	06:24	18.75	03:12	31	49	0	0	0
22.00	0.63	01:48	20.96	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 08:02:00

Dauer:

0.01:11:23

Aktive Zeit:

0.01:06:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.23	05:52	37	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.82	16.89	03:33	41	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.47	02:40	21	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.58	21.48	02:48	27	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.37	20.23	02:58	18	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.66	21.96	02:44	38	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.33	19.98	03:00	33	59	0	0	0
0.01:10:00	01:23	0.42	18.35	03:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	22.40	02:41
25.08.2011	21.68	02:46
30.08.2011	21.23	02:50
15.09.2011	20.86	02:53
26.05.2012	20.64	02:54
24.07.2011	19.83	03:02
18.07.2012	19.33	03:06
Dieses Training	19.02	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	1.00	9.75	06:09	0	0	0	0	0
2	0.00:04:30	1.01	13.39	04:29	25	42	0	0	0
3	0.00:03:19	1.01	18.11	03:19	30	35	0	0	0
4	0.00:03:33	1.01	16.95	03:32	34	33	0	0	0
5	0.00:03:44	1.00	16.04	03:44	36	29	0	0	0
6	0.00:02:50	1.01	21.34	02:49	43	36	0	0	0
7	0.00:02:41	1.01	22.54	02:40	43	50	0	0	0
8	0.00:02:38	1.01	22.90	02:37	33	51	0	0	0
9	0.00:02:28	1.01	24.29	02:28	40	61	0	0	0
10	0.00:02:22	1.00	25.42	02:22	40	62	0	0	0
11	0.00:02:15	1.01	26.65	02:15	40	68	0	0	0
12	0.00:04:12	1.00	14.27	04:12	50	87	0	0	0
13	0.00:03:01	1.01	20.01	03:00	57	72	0	0	0
14	0.00:02:44	1.00	21.83	02:45	63	68	0	0	0
15	0.00:03:05	1.02	19.67	03:03	71	62	0	0	0
16	0.00:02:28	1.01	24.34	02:28	66	76	0	0	0
17	0.00:02:58	1.00	20.15	02:59	74	88	0	0	0
18	0.00:02:56	1.00	20.49	02:56	89	80	0	0	0
19	0.00:02:35	1.01	23.21	02:35	98	81	0	0	0
20	0.00:02:46	1.00	21.69	02:46	107	63	0	0	0
21	0.00:04:18	1.01	14.00	04:17	144	64	0	0	0
22	0.00:02:03	1.01	29.41	02:02	120	95	0	0	0