Run.GPS Community Server - nahe Simmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Simmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:50	20.57	02:55	113	4	0	0	0
2.00	2.00	04:28	26.87	02:14	9	5	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	3	4	0	0	0
6.00	2.00	04:19	27.80	02:10	1	8	0	0	0
8.00	2.00	04:11	28.69	02:06	6	3	0	0	0
10.00	2.00	04:32	26.47	02:16	8	6	0	0	0
12.00	2.00	04:31	26.57	02:16	3	17	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	6	4	0	0	0
16.00	2.00	05:17	22.71	02:39	4	4	0	0	0
18.00	2.00	05:56	20.22	02:58	3	19	0	0	0
20.00	0.82	02:57	16.66	03:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 17:03:00

Dauer:

0.00:51:16

Aktive Zeit:

0.00:50:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.65	03:03	113	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.23	26.79	02:14	8	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.23	26.75	02:15	4	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.34	28.05	02:08	4	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.30	27.55	02:11	4	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.15	25.75	02:20	7	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.29	27.47	02:11	4	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.95	23.34	02:34	8	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.75	20.95	02:52	2	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.65	19.78	03:02	2	23	0	0	0
0.00:50:00	01:16	0.31	14.79	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2013	25.70	02:20
30.08.2013	24.53	02:27
Dieses Training	24.37	02:28
29.08.2013	24.12	02:29
23.04.2013	24.09	02:29
28.04.2013	23.53	02:33
18.04.2013	23.41	02:34
02.05.2012	22.45	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:35	1.00	16.79	03:34	0	0	0	0	0
2	0.00:02:14	1.00	26.94	02:14	4	113	0	0	0
3	0.00:02:13	1.00	26.99	02:13	10	110	0	0	0
4	0.00:02:17	1.00	26.40	02:16	0	116	0	0	0
5	0.00:02:08	1.02	28.36	02:07	4	112	0	0	0
6	0.00:02:27	1.01	24.66	02:26	5	110	0	0	0
7	0.00:02:07	1.02	28.58	02:06	5	111	0	0	0
8	0.00:02:13	1.01	27.22	02:12	7	112	0	0	0
9	0.00:02:05	1.00	28.85	02:05	8	115	0	0	0
10	0.00:02:11	1.00	27.41	02:11	11	113	0	0	0
11	0.00:02:16	1.02	27.02	02:13	15	115	0	0	0
12	0.00:02:17	1.00	26.09	02:18	17	118	0	0	0
13	0.00:02:20	1.01	25.86	02:19	22	116	0	0	0
14	0.00:02:13	1.02	27.57	02:11	27	116	0	0	0
15	0.00:02:10	1.00	27.65	02:10	29	115	0	0	0
16	0.00:02:28	1.01	24.31	02:28	19	120	0	0	0
17	0.00:02:43	1.01	22.18	02:42	19	124	0	0	0
18	0.00:02:39	1.00	22.69	02:39	21	115	0	0	0
19	0.00:03:09	1.01	19.26	03:07	36	117	0	0	0
20	0.00:02:48	1.01	21.50	02:47	37	117	0	0	0