Run.GPS Community Server - nahe Simmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Simmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:56	20.22	02:58	86	3	0	0	0
2.00	2.00	04:03	29.63	02:02	2	6	0	0	0
4.00	2.00	04:18	27.91	02:09	5	4	0	0	0
6.00	2.00	04:30	26.67	02:15	4	4	0	0	0
8.00	2.00	04:41	25.62	02:20	6	7	0	0	0
10.00	2.00	04:50	24.83	02:25	4	13	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	5	6	0	0	0
14.00	2.00	04:58	24.16	02:29	2	4	0	0	0
16.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	14	0	0	0
18.00	2.00	05:57	20.17	02:59	3	29	0	0	0
20.00	0.89	02:38	20.18	02:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2013 16:33:00

Dauer:

0.00:52:01

Aktive Zeit:

0.00:51:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.56	18.75	03:12	86	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.46	29.56	02:02	2	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.37	28.41	02:07	5	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.20	26.46	02:16	9	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.06	24.77	02:25	2	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.04	24.45	02:27	7	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.99	23.91	02:31	0	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.03	24.39	02:28	1	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.81	21.77	02:45	4	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.70	20.42	02:56	0	36	0	0	0
0.00:50:00	02:01	0.64	19.17	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2013	25.70	02:20
30.08.2013	24.53	02:27
24.07.2013	24.37	02:28
29.08.2013	24.12	02:29
Dieses Training	24.09	02:29
28.04.2013	23.53	02:33
18.04.2013	23.41	02:34
02.05.2012	22.45	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:53	1.00	15.49	03:52	0	0	0	0	0
2	0.00:02:02	1.00	29.39	02:02	3	86	0	0	0
3	0.00:01:57	1.00	30.83	01:57	7	6	0	0	0
4	0.00:02:06	1.01	28.58	02:06	2	6	0	0	0
5	0.00:02:18	1.00	26.13	02:18	6	5	0	0	0
6	0.00:01:58	1.01	30.50	01:58	4	9	0	0	0
7	0.00:02:14	1.01	26.84	02:14	4	8	0	0	0
8	0.00:02:18	1.02	26.50	02:16	8	6	0	0	0
9	0.00:02:26	1.01	24.78	02:25	8	11	0	0	0
10	0.00:02:20	1.01	25.97	02:19	12	7	0	0	0
11	0.00:02:22	1.01	25.47	02:21	7	10	0	0	0
12	0.00:02:31	1.01	24.03	02:30	20	8	0	0	0
13	0.00:02:32	1.00	23.77	02:31	23	10	0	0	0
14	0.00:02:30	1.00	23.90	02:31	12	10	0	0	0
15	0.00:02:41	1.03	23.00	02:37	10	13	0	0	0
16	0.00:02:18	1.00	25.92	02:19	12	13	0	0	0
17	0.00:02:27	1.00	24.38	02:28	13	13	0	0	0
18	0.00:02:41	1.01	22.69	02:39	21	13	0	0	0
19	0.00:03:12	1.00	18.72	03:12	21	17	0	0	0
20	0.00:02:46	1.00	21.69	02:46	46	13	0	0	0