Run.GPS Community Server - nahe Culemborg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ropla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Culemborg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:41	27.67	02:10	44	57	0	0	0
10.00	10.00	20:13	29.68	02:01	41	37	0	0	0
20.00	10.00	21:13	28.28	02:07	35	32	0	0	0
30.00	10.00	22:27	26.73	02:15	282	347	0	0	0
40.00	10.00	21:49	27.50	02:11	159	110	0	0	0
50.00	10.00	22:13	27.01	02:13	132	112	0	0	0
60.00	10.00	20:43	28.96	02:04	41	41	0	0	0
70.00	10.00	19:41	30.48	01:58	39	37	0	0	0
80.00	1.83	23:52	4.61	13:01	16	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 12:10:00

Dauer:

0.03:13:59

Aktive Zeit:

0.02:54:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.25	27.76	02:10	41	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.81	29.42	02:02	44	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.82	29.45	02:02	22	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.41	25.23	02:23	226	254	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.31	27.93	02:09	210	183	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.79	26.36	02:17	104	97	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.67	29.01	02:04	61	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.11	30.34	01:59	44	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.27	15.82	03:48	34	44	0	0	0
0.03:00:00	13:59	2.28	9.77	06:08	13	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	28.52	02:06
21.04.2013	26.24	02:17
Dieses Training	25.31	02:22
14.04.2013	24.43	02:27
31.03.2013	22.72	02:38
100leersum 13.07.2013	22.50	02:40
Toaster Course 30.04.2012	22.41	02:41
track479781618640711792 25.04.2014	20.07	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.01:36:15	44.77	70	0
2	01:30	0.02:29:23	68.72	46	0
3	08:28	0.02:51:44	79.51	40	0
4	03:09	0.03:00:50	79.57	53	0
5	02:13	0.03:05:25	79.67	54	0
6	00:42	0.03:13:26	81.83	52	0
∑	16:46