Run.GPS Community Server - nahe Culemborg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ropla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Culemborg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:49	23.24	02:35	67	78	0	0	0
10.00	10.00	24:38	24.36	02:28	87	85	0	0	0
20.00	10.00	23:54	25.10	02:23	72	83	0	0	0
30.00	10.00	25:17	23.73	02:32	107	131	0	0	0
40.00	10.00	24:58	24.03	02:30	131	115	0	0	0
50.00	10.00	28:25	21.11	02:50	109	120	0	0	0
60.00	10.00	22:58	26.12	02:18	103	76	0	0	0
70.00	10.00	20:56	28.66	02:06	40	37	0	0	0
80.00	2.71	21:23	7.59	07:54	17	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 11:27:00

Dauer:

0.03:38:24

Aktive Zeit:

0.03:23:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.49	22.48	02:40	46	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.35	25.06	02:24	72	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.27	24.80	02:25	70	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.39	25.16	02:23	56	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.63	22.90	02:37	92	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.93	23.79	02:31	119	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.09	24.28	02:28	84	105	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.65	19.95	03:00	88	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.06	27.19	02:12	64	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.49	25.48	02:21	25	32	0	0	0
0.03:20:00	18:24	2.35	7.66	07:50	17	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2012	28.52	02:06
21.04.2013	26.24	02:17
05.06.2013	25.31	02:22
14.04.2013	24.43	02:27
Dieses Training	22.72	02:38
100leersum 13.07.2013	22.50	02:40
Toaster Course 30.04.2012	22.41	02:41
track479781618640711792 25.04.2014	20.07	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.02:23:35	57.32	54	0
2	06:45	0.03:18:17	80.35	52	0
3	01:15	0.03:25:47	80.43	49	0
4	02:26	0.03:35:58	82.71	54	0
∑	13:19