Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:01	22.21	02:42	58	56	0	0	0
10.00	10.00	27:24	21.90	02:44	23	77	0	0	0
20.00	10.00	50:46	11.82	05:05	40	313	0	0	0
30.00	10.00	41:18	14.53	04:08	308	146	0	0	0
40.00	10.00	25:15	23.76	02:32	147	21	0	0	0
50.00	10.00	26:55	22.29	02:42	84	39	0	0	0
60.00	0.45	01:55	14.14	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2013 16:03:00

Dauer:

0.03:20:36

Aktive Zeit:

0.03:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.61	22.83	02:38	44	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.43	22.29	02:42	24	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.19	18.58	03:14	10	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.36	10.09	05:57	0	141	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.80	14.40	04:10	38	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.49	10.46	05:44	39	118	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.47	10.40	05:46	112	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.85	29.55	02:02	286	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.85	20.56	02:55	42	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.37	22.11	02:43	57	35	0	0	0
0.03:20:00	00:36	0.03	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2012	18.99	03:10
Dieses Training	18.08	03:19
31.08.2013	17.84	03:22
14.08.2014	15.58	03:51
10.09.2015	14.60	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:07:29	2.56	273	0
2	00:31	0.00:56:24	20.43	363	0
3	01:05	0.01:06:47	22.53	436	0
4	00:31	0.01:17:14	24.23	509	0
5	01:03	0.01:39:22	29.38	592	0
6	01:05	0.01:42:44	29.72	613	0
7	00:41	0.01:49:08	30.76	642	0
8	08:34	0.02:05:38	33.45	719	0
9	00:44	0.02:35:12	44.43	344	0
10	00:49	0.02:58:59	52.93	308	0
∑	15:33