Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:39	7.67	07:50	46	41	0	0	0
2.00	2.00	11:06	10.81	05:33	26	23	0	0	0
4.00	2.00	11:00	10.91	05:30	22	15	0	0	0
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	44	34	0	0	0
8.00	2.00	07:29	16.04	03:45	1	54	0	0	0
10.00	2.00	11:11	10.73	05:36	20	15	0	0	0
12.00	2.00	11:26	10.50	05:43	8	9	0	0	0
14.00	2.00	11:32	10.40	05:46	75	24	0	0	0
16.00	2.00	10:29	11.45	05:14	20	73	0	0	0
18.00	2.00	08:12	14.63	04:06	33	69	0	0	0
20.00	2.00	05:04	23.68	02:32	32	43	0	0	0
22.00	0.93	03:14	17.33	03:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2013 16:58:00

Dauer:

0.01:57:46

Aktive Zeit:

0.01:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.98	08:36	7	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.66	06:13	43	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.75	05:35	17	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.71	05:36	19	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.35	04:30	44	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.08	12.50	04:48	7	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.49	05:43	15	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.57	05:41	8	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	75	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.69	10.16	05:54	20	61	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.61	15.65	03:50	27	65	0	0	0
0.01:50:00	07:46	2.62	20.23	02:58	37	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	22.40	02:41
25.08.2011	21.68	02:46
30.08.2011	21.23	02:50
15.09.2011	20.86	02:53
26.05.2012	20.64	02:54
24.07.2011	19.83	03:02
18.07.2012	19.33	03:06
28.07.2013	19.02	03:09
Dieses Training	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:19	1.01	9.55	06:17	0	0	0	0	0
2	0.00:04:17	0.16	2.22	27:02	28	8	0	0	0
3	0.00:05:50	1.00	10.28	05:50	38	39	0	0	0
4	0.00:05:44	1.00	10.44	05:45	25	53	0	0	0
5	0.00:05:34	1.00	10.81	05:33	18	57	0	0	0
6	0.00:05:31	1.00	10.87	05:31	16	69	0	0	0
7	0.00:05:24	1.01	11.20	05:21	26	72	0	0	0
8	0.00:05:49	1.00	10.33	05:48	35	112	0	0	0
9	0.00:04:45	1.00	12.68	04:44	30	117	0	0	0
10	0.00:02:59	1.00	20.02	03:00	70	72	0	0	0
11	0.00:05:11	1.00	11.58	05:11	59	77	0	0	0
12	0.00:05:40	1.00	10.59	05:40	68	89	0	0	0
13	0.00:05:37	1.00	10.68	05:37	76	86	0	0	0
14	0.00:05:43	1.00	10.53	05:42	79	77	0	0	0
15	0.00:05:44	1.01	10.54	05:42	75	82	0	0	0
16	0.00:00:52	0.14	9.68	06:12	68	77	0	0	0
17	0.00:05:46	1.00	10.38	05:47	70	97	0	0	0
18	0.00:00:39	0.12	10.71	05:36	68	77	0	0	0
19	0.00:05:07	1.00	11.73	05:07	86	137	0	0	0
20	0.00:06:29	1.00	9.28	06:28	132	83	0	0	0
21	0.00:03:54	1.00	15.37	03:54	121	83	0	0	0
22	0.00:04:29	1.00	13.41	04:28	113	83	0	0	0
23	0.00:02:52	1.00	20.84	02:53	97	115	0	0	0
24	0.00:02:54	1.00	20.79	02:53	121	133	0	0	0
25	0.00:02:07	1.01	28.74	02:05	133	100	0	0	0