Run.GPS Community Server - nahe Sech'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

j3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Sech'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:06	4.26	14:06	24	24	0	0	0
1.00	1.00	15:41	3.83	15:41	0	67	0	0	0
2.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:12	2.59	23:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:51	2.88	20:51	0	40	0	0	0
5.00	1.00	19:13	3.12	19:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:21	5.80	10:21	609	548	0	0	0
7.00	1.00	23:39	2.54	23:39	548	565	0	0	0
8.00	0.29	04:40	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 05:40:00

Dauer:

0.02:26:21

Aktive Zeit:

0.01:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	24	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.65	16:27	299	406	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.34	17:56	4	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.68	12:50	1186	1110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:21	0.53	5.00	12:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2012	4.00	15:01
Dieses Training	3.40	17:40
01.07.2012	2.50	23:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:07	0.11	165	0
2	00:57	0.00:20:53	1.51	200	0
3	00:47	0.00:25:15	1.75	208	0
4	01:44	0.00:26:51	1.82	226	0
5	01:03	0.00:38:30	2.60	296	0
6	00:30	0.00:47:14	3.19	348	0
7	06:23	0.00:50:36	3.38	370	0
8	01:11	0.01:04:07	3.84	447	0
9	00:34	0.01:17:59	4.71	504	0
10	03:52	0.01:19:14	4.76	500	0
11	06:14	0.01:38:37	5.61	616	0
12	04:09	0.01:45:44	5.92	614	0
13	01:33	0.01:49:56	6.33	595	0
14	02:13	0.01:53:13	6.58	566	0
15	00:50	0.01:55:45	6.77	562	0
16	02:22	0.02:01:35	7.28	546	0
17	02:07	0.02:06:42	7.62	562	0
18	04:40	0.02:21:41	7.76	565	0
∑	41:59