Run.GPS Community Server - nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sangbkim

Sportart:

Klettern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:10	2.83	21:10	0	58	0	0	0
1.00	1.00	21:19	2.81	21:19	2	117	0	0	0
2.00	1.00	39:58	1.50	39:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:48	0.80	14:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	31:58	1.88	31:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:43	0.68	27:43	224	0	0	0	0
6.00	1.00	19:25	3.09	19:25	71	0	0	0	0
7.00	1.00	15:57	3.76	15:57	128	0	0	0	0
8.00	0.50	08:20	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2010 07:32:00

Dauer:

0.05:20:42

Aktive Zeit:

0.01:04:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.41	2.82	21:16	3	95	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.94	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.72	1.44	41:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.42	0.83	12:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.40	0.80	15:14	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.84	1.68	35:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.72	1.44	41:33	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.04	09:10	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.24	0.47	06:49	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.56	3.12	19:15	152	2	0	0	0
0.05:00:00	20:42	1.24	3.61	16:38	145	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2010	2.83	21:12
21.02.2010	2.83	21:13
Dieses Training	1.59	37:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.00	87	0
2	00:32	0.00:03:36	0.07	91	0
3	02:34	0.00:05:54	0.18	104	0
4	04:14	0.00:15:37	0.71	113	0
5	48:18	0.00:21:51	1.02	144	0
6	03:48	0.01:10:40	2.72	417	0
7	04:29	0.01:15:19	2.81	444	0
8	02:32	0.01:20:49	2.97	482	0
9	02:02	0.02:23:32	3.68	730	0
10	03:40	0.02:25:54	3.73	734	0
11	11:28	0.02:30:35	3.89	746	0
12	01:42	0.02:42:19	4.09	711	0
13	10:34	0.02:44:10	4.14	705	0
14	06:49	0.02:57:07	4.62	638	0
15	14:11	0.03:07:38	4.94	631	0
16	04:37	0.03:22:15	5.40	514	0
17	03:19	0.04:29:20	5.66	464	0
18	01:19	0.04:33:06	5.82	418	0
19	03:34	0.04:38:10	6.06	390	0
20	01:56	0.04:51:32	6.70	334	0
21	02:16	0.05:01:34	7.35	278	0
∑	15:07