Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sangbkim

Sportart:

Klettern

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	72	0	0	0
1.00	1.00	22:50	2.63	22:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	31:51	1.88	31:51	0	298	0	0	0
3.00	1.00	33:11	1.81	33:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:24	3.26	18:24	52	1	0	0	0
5.00	1.00	30:07	1.99	30:07	100	0	0	0	0
6.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
8.00	0.30	03:08	5.81	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 07:22:00

Dauer:

0.02:56:12

Aktive Zeit:

0.01:06:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:30	1	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.61	37:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.10	19:21	54	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.78	33:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:12	1.86	6.90	08:42	218	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2010	2.83	21:12
Dieses Training	2.83	21:13
04.07.2010	1.59	37:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:16	0.00:13:55	0.98	207	0
2	01:11	0.00:22:53	1.40	242	0
3	00:51	0.00:25:54	1.50	277	0
4	09:30	0.00:28:33	1.63	294	0
5	03:26	0.00:44:53	2.24	415	0
6	02:09	0.00:48:37	2.34	429	0
7	02:25	0.00:51:16	2.46	464	0
8	01:10	0.00:56:25	2.65	533	0
9	08:29	0.00:58:04	2.73	553	0
10	02:00	0.01:06:59	2.91	641	0
11	04:49	0.01:09:31	3.02	668	0
12	03:33	0.01:14:49	3.20	678	0
13	08:12	0.01:18:45	3.29	703	0
14	08:35	0.01:28:14	3.49	710	0
15	02:06	0.01:40:50	3.96	617	0
16	02:59	0.01:46:30	4.22	602	0
17	01:45	0.01:51:24	4.48	586	0
18	01:42	0.01:53:51	4.57	588	0
19	00:41	0.01:58:36	4.86	579	0
20	00:57	0.02:00:02	4.95	568	0
21	00:51	0.02:05:06	5.25	545	0
22	03:24	0.02:07:48	5.46	547	0
23	10:21	0.02:11:56	5.53	523	0
24	10:04	0.02:22:43	5.65	505	0
25	04:02	0.02:33:12	6.19	408	0
26	04:30	0.02:37:48	6.42	346	0
∑	47:58