Run.GPS Community Server - nahe P'yŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Klettern

Ort:

P'yŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:32	3.63	16:32	5	68	0	0	0
1.00	1.00	14:31	4.13	14:31	72	3	0	0	0
2.00	1.00	14:30	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:43	3.59	16:43	9	79	0	0	0
6.00	1.00	18:27	3.25	18:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	29:18	2.05	29:18	0	0	0	0	0
8.00	0.11	03:39	1.79	33:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2010 14:47:00

Dauer:

0.02:30:57

Aktive Zeit:

0.01:36:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.63	16:33	13	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.31	13:56	99	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	17	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	2	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.72	34:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	10:57	0.50	2.77	21:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

09:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2010	6.98	08:36
13.02.2010	3.34	17:57
Dieses Training	3.22	18:37
06.02.2010	2.61	23:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:22	0.02	122	0
2	01:56	0.00:04:35	0.27	145	0
3	02:22	0.00:13:46	0.89	186	0
4	00:48	0.00:17:47	1.07	190	0
5	12:09	0.01:01:17	4.07	180	0
6	01:34	0.01:35:51	5.80	226	0
7	01:12	0.01:39:58	6.03	253	0
8	05:55	0.01:44:51	6.34	227	0
9	12:17	0.01:56:39	7.00	265	0
10	01:27	0.02:11:07	7.27	246	0
11	09:05	0.02:13:48	7.40	216	0
12	00:31	0.02:28:53	8.09	133	0
13	01:28	0.02:30:45	8.09	131	0
∑	52:13