Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Klettern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:50	32.73	01:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:02	2.40	25:02	0	156	0	0	0
3.00	1.00	24:17	2.47	24:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:15	2.58	23:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:57	2.86	20:57	81	4	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
7.00	0.41	07:43	3.17	18:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2010 10:29:00

Dauer:

0.02:12:56

Aktive Zeit:

0.00:29:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.12	6.37	09:25	90	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.48	17:13	56	7	0	0	0
0.02:00:00	12:56	0.75	3.50	17:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.34	17:57
06.02.2010	2.61	23:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:42	1.23	73	0
2	04:26	0.00:07:59	1.55	35	0
3	22:27	0.00:13:45	1.86	45	0
4	01:35	0.00:38:08	2.75	185	0
5	55:39	0.00:42:54	3.03	226	0
6	06:13	0.01:38:48	5.42	95	0
7	02:12	0.01:45:54	5.74	76	0
8	03:41	0.01:49:05	5.92	59	0
9	01:20	0.01:56:34	6.39	51	0
10	02:39	0.02:07:13	7.14	28	0
11	00:37	0.02:12:18	7.39	25	0
∑	42:06