Run.GPS Community Server - nahe Tangsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Klettern

Ort:

Tangsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:20	3.10	19:20	0	208	0	0	0
1.00	1.00	39:15	1.53	39:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:51	2.23	26:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:39	3.22	18:39	173	34	0	0	0
5.00	1.00	18:18	3.28	18:18	76	46	0	0	0
6.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	0	0	0	0
7.00	0.38	07:09	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 13:39:00

Dauer:

0.02:49:52

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.18	18:51	0	213	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.06	29:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.01	59:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.08	19:29	76	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.95	30:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:43	214	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.04	19:43	48	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	09:52	0.51	3.13	19:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

10:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2010	3.34	17:57
Dieses Training	2.61	23:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:29	0.00:02:58	0.19	162	0
2	03:58	0.00:13:53	0.72	284	0
3	00:56	0.00:21:45	1.16	362	0
4	07:17	0.00:23:04	1.23	376	0
5	31:48	0.00:31:00	1.37	400	0
6	00:50	0.01:05:58	2.40	488	0
7	03:36	0.01:08:13	2.53	478	0
8	05:44	0.01:13:55	2.84	444	0
9	06:27	0.01:20:55	3.14	512	0
10	13:28	0.01:29:05	3.51	597	0
11	06:03	0.01:46:51	4.11	593	0
12	02:51	0.01:54:45	4.56	495	0
13	04:59	0.02:00:22	4.89	454	0
14	00:57	0.02:06:32	5.15	485	0
15	04:26	0.02:10:28	5.39	506	0
16	01:57	0.02:15:55	5.68	516	0
17	01:46	0.02:19:47	5.89	477	0
18	02:25	0.02:22:24	6.02	444	0
19	00:38	0.02:25:22	6.15	398	0
20	05:14	0.02:27:41	6.31	395	0
21	01:00	0.02:40:13	6.86	277	0
22	04:21	0.02:43:02	7.02	236	0
23	00:52	0.02:48:59	7.33	151	0
∑	58:02