Run.GPS Community Server - nahe Sŏsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Klettern

Ort:

Sŏsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:55	2.01	29:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.50	0.01	00:24	1.80	33:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2010 20:27:00

Dauer:

0.01:32:17

Aktive Zeit:

0.00:51:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.39	43:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:17	0.13	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	11.87	05:03
02.02.2010	4.40	13:39
04.02.2010	4.25	14:07
03.02.2010	3.98	15:04
Dieses Training	3.58	16:45
04.07.2009	2.83	21:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:08:35	0.13	98	0
2	00:45	0.00:18:01	0.73	127	0
3	01:21	0.00:19:10	0.80	144	0
4	00:41	0.00:27:11	1.35	173	0
5	02:50	0.00:29:55	1.55	174	0
6	04:05	0.00:41:58	2.37	117	0
7	01:52	0.00:46:59	2.63	123	0
8	05:42	0.00:49:27	2.78	139	0
9	02:11	0.00:58:26	3.16	150	0
10	04:28	0.01:01:02	3.31	118	0
11	00:34	0.01:13:27	4.14	184	0
12	00:46	0.01:14:26	4.20	174	0
13	00:41	0.01:15:44	4.28	153	0
14	00:48	0.01:17:09	4.38	127	0
15	01:09	0.01:22:21	4.77	129	0
∑	31:43