Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏngp'yŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

huto

Sportart:

Klettern

Ort:

Ch'ŏngp'yŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	45:28	2.64	22:44	58	407	0	0	0
2.00	2.00	39:41	3.02	19:51	145	58	0	0	0
4.00	2.00	00:54	1.97	30:27	232	109	0	0	0
6.00	2.00	31:30	3.81	15:45	298	3	0	0	0
8.00	2.00	19:37	6.12	09:49	34	7	0	0	0
10.00	2.00	20:15	5.93	10:07	26	9	0	0	0
12.00	2.00	21:06	5.69	10:33	14	20	0	0	0
14.00	0.65	08:23	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2010 10:57:00

Dauer:

0.04:06:57

Aktive Zeit:

0.02:27:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.28	18:17	21	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.25	0.75	20:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.23	18:35	95	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.89	15:25	221	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.68	16:19	154	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.06	6.19	09:41	23	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	26	13	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	16	13	0	0	0
0.04:00:00	06:57	0.49	4.24	14:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.56	16:51
7-12 12.07.2010	2.95	20:19
mt.sobaek 01.02.2010	2.48	24:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	28:52	0.00:01:26	0.07	378	0
2	00:50	0.00:40:01	1.60	599	0
3	07:41	0.00:50:27	2.28	609	0
4	02:06	0.01:04:54	3.01	602	0
5	07:03	0.01:11:01	3.34	578	0
6	32:29	0.01:25:34	4.00	529	0
7	00:37	0.02:01:20	4.70	564	0
8	06:06	0.02:10:56	5.38	569	0
9	03:17	0.02:19:15	5.73	481	0
10	01:04	0.02:23:03	5.80	462	0
11	01:26	0.02:43:07	7.19	230	0
12	01:47	0.02:52:00	7.75	133	0
13	01:58	0.02:56:00	7.94	108	0
14	01:00	0.03:38:41	12.05	74	0
15	00:33	0.04:06:44	14.65	66	0
∑	36:49