Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whitehand

Sportart:

Klettern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	77	0	0	0
1.00	1.00	22:46	2.64	22:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	49:21	1.22	49:21	0	251	0	0	0
3.00	1.00	06:08	0.91	06:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	32:32	1.84	32:32	299	0	0	0	0
5.00	1.00	22:37	2.65	22:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:15	4.53	13:15	94	0	0	0	0
7.00	0.02	00:31	2.85	21:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 15:20:00

Dauer:

0.03:41:17

Aktive Zeit:

0.00:58:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	5	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.42	1.27	47:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.15	52:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.05	56:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.85	10:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.73	22:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.47	40:47	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.56	1.67	35:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.82	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	119	1	0	0	0
0.03:40:00	01:17	0.07	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:16 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2009	2.27	26:29
Dieses Training	1.90	31:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:18	0.16	97	0
2	00:34	0.00:13:20	0.98	170	0
3	08:27	0.00:17:23	1.20	190	0
4	00:50	0.00:27:22	1.58	237	0
5	01:49	0.00:30:09	1.72	257	0
6	01:50	0.00:32:59	1.84	284	0
7	02:15	0.00:37:12	2.01	318	0
8	28:36	0.00:40:14	2.10	333	0
9	05:23	0.01:10:11	2.73	481	0
10	06:30	0.01:17:29	2.86	518	0
11	05:15	0.01:24:59	3.00	559	0
12	09:05	0.01:32:20	3.13	601	0
13	49:23	0.01:41:43	3.35	694	0
14	00:48	0.02:31:36	3.98	634	0
15	04:55	0.02:33:48	4.08	602	0
16	03:27	0.02:39:44	4.27	523	0
17	07:45	0.02:43:46	4.38	496	0
18	01:44	0.02:53:18	4.61	427	0
19	09:01	0.02:56:46	4.72	404	0
20	00:31	0.03:06:40	5.08	318	0
21	01:13	0.03:08:23	5.18	303	0
22	08:56	0.03:13:50	5.43	255	0
23	00:36	0.03:24:59	5.82	194	0
24	00:56	0.03:31:48	6.30	126	0
∑	40:31