Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whitehand

Sportart:

Klettern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	64	0	0	0
1.00	1.00	18:44	3.20	18:44	0	132	0	0	0
2.00	1.00	29:58	2.00	29:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:19	0.96	02:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:26	2.11	28:26	260	0	0	0	0
5.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
6.00	0.65	07:42	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 06:09:00

Dauer:

0.02:56:10

Aktive Zeit:

0.01:01:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.19	14:20	0	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.04	57:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.18	0.53	52:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.20	49:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.65	36:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.02	3.07	19:31	173	0	0	0	0
0.02:40:00	16:10	1.18	4.37	13:44	122	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:16 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.27	26:29
06.08.2009	1.90	31:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:30:16	1.92	272	0
2	12:33	0.00:32:56	2.04	294	0
3	03:57	0.00:48:22	2.65	412	0
4	00:54	0.00:52:51	2.75	436	0
5	03:02	0.00:56:05	2.87	479	0
6	59:11	0.01:01:03	2.99	522	0
7	24:41	0.02:00:38	3.91	590	0
8	04:21	0.02:26:46	4.67	329	0
9	01:36	0.02:33:47	5.04	283	0
10	02:12	0.02:46:47	5.94	158	0
∑	53:58