Run.GPS Community Server - climbing down nahe Sillimgu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

climbing down

Sportler:

whitehand

Sportart:

Klettern

Ort:

Sillimgu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	31:48	0.94	03:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:24	1.83	32:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	30:20	0.99	00:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:49	1.68	35:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 13:56:00

Dauer:

0.02:05:03

Aktive Zeit:

0.00:16:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.17	1.03	58:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.04	10:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.90	31:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.56	38:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.63	35:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.23	22:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.96	30:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.30	1.80	33:23	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:03	0.31	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

10:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2010	5.04	11:55
17.08.2009	2.21	27:12
Dieses Training	1.69	35:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:05	0.00:00:58	0.00	639	0
2	04:38	0.00:25:24	0.29	636	0
3	03:32	0.00:30:30	0.49	587	0
4	10:58	0.00:35:00	0.62	558	0
5	41:28	0.00:46:21	0.95	461	0
6	19:25	0.01:28:30	1.88	288	0
7	03:31	0.01:49:31	2.53	192	0
∑	47:37