Run.GPS Community Server - nahe Tanggok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whitehand

Sportart:

Klettern

Ort:

Tanggok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
3.00	0.38	00:40	34.65	01:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2010 13:45:00

Dauer:

0.00:40:19

Aktive Zeit:

0.00:32:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.38	17:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:19	0.08	15.17	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:36 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.04	11:55
17.08.2009	2.21	27:12
climbing down 02.08.2009	1.69	35:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:04:17	0.38	486	0
2	00:44	0.00:07:12	0.57	471	0
3	00:41	0.00:28:13	2.02	369	0
4	04:10	0.00:35:09	2.45	296	0
∑	06:25